2017年5月21日 星期日

【心得+整理】生死的智慧:柯文哲


l  廣泛被稱讚的成功例子及被埋藏的失敗例子
ECMO例子
成功:各家媒體報導
失敗:埋藏事實
→在做出一個重要的選擇時,須考量到其優與劣勢,即使檯面上所流傳的是一態支持或反對的聲浪,但仍要多方搜尋資料,仔細分析,不可淪為人云亦云的狀態,則只會導致日後執行此計畫時發現事實與想像的原來落差如此之大,因而心生焦慮打亂自己的腳步。

l  醫學永遠有極限的
醫護人員是人不是神,凡事只能盡力,
如園丁無法改變春夏秋冬,只能讓花草樹木在春夏秋冬開得更加美麗,而終究無法避免生命的凋零。

l  每天晚上問自己:
怎樣才算是活著?甚麼是人生?
→我的想法是專注生活,做每件事都要盡力做好,重質不重量,畢竟妳
把生命的一部分花在這,要讓這筆時間金錢花得有意義

l  一坨大便的啟示
9000的晚餐與100的自助餐最後都會變成一個形體就是一坨屎
所以人生的榮華富貴不就是一坨大便

l  人若有優勢(金錢、智慧、外表、他人協助)就必須感恩、感謝並回饋
當行一個善舉就對這社會有正向回饋,累積起許多人的善,
就會像an 一樣變得無限大的正向力量
相對的,若做了對社會、地球有負面影響的行為,
那麼惡就如同an 一樣,不斷擴大,陷入黑暗的漩渦。
這讓我想到一個例子,前幾天在我家電梯公佈欄發現,
因住戶們未妥善做好廚餘分類,導致清潔公司反應
若在未改善將拒絕收我們全住戶的廚餘,這時我就反省自身,
其實我們家做廚餘分類也不踏實,
常常吃不完的飯菜渣就混和著一般
垃圾倒入垃圾袋內,這行為已不知不覺造成清潔人員的困擾,
雖說我們是有付錢給清潔人員的,
而他們的責任也是負責管理好垃圾,
但我們能不能有個體貼、愛護他人的心,把自己的責任做好,
降低別人的工作壓力,況且做好廚餘分類只是一個小動作,
清潔人員因住戶垃圾分類完整減少工作壓力,
願意持續幫忙回收,
住戶也不須苦惱於垃圾無人回收的窘境,
也就是說做好垃圾分類可創造雙贏的局面,非常值得呢!
另外,我也要開始改進自我,並傳遞這個想法給親朋好友
凡是坐而言不如起而行。

l  面對挫折
最困難的不是面對挫折的打擊,
最困難的是面對各種挫折打擊,
卻沒有失去對人事的熱情!








2017年5月15日 星期一

第一次公證文件

                          步驟

1.預約公證人

我這次約的是
律衡民間公證事務所
交通:臺大醫院捷運站4號出口
地址:100台北市中正區襄陽路6號6樓
電話:02 2314 0918

2.準備好要公證的文件
(正本一定要帶,不要只帶自己影印的版本)
我這此公證的文件有三項
(1)護照影本
→帶護照

(2)英文版的出生證明
→攜帶
a.戶政事務所核發中文版出生證明$10
b.出生醫院核發的英文版出生證明
c.身分證

(3)Blue Card的公證
帶Blue Card申請書
(一定要搞懂有幾處是要公證的)


3.收文件+繳費
每一份文件會給各給3份
一個公證章台幣$750
所以我共蓋了3個公證章台幣$2250
(非常貴!!我的摳摳阿~~~~吃土惹~)

4.耗時
共計50分鐘
事務所的工作人員超忙~
一下接電話
一下倒茶
一下影印
一下辦文件........

我覺得事務所讓我感覺充滿忙碌
也許是工作人跑來跑去
還有4組客人正在討論的緣故吧........

基本上整體上態度不錯且文件也給的挺齊全的
只不過打電話預約時小姐口氣有點急、不耐煩
但我今天發現這可能是她真的很忙所導致

而今天幫我公證的公證人一臉淡定、不疾不徐
但也不會讓我感覺他有輕浮
他的穩重也是我很想學習的


(更)雅思6.5心路歷程

(更)2017/04月底又再考一次
R:7 L:6.5 W:6.0 S:6.5
首先,我必須說我的成績並沒有很高,
但我覺得或許能給那些認為自己英文差到爆,
完全沒信心的人一點幫助~   

開始前先聽首歌吧~
妳的心有多大
妳的世界就有多寬闊


學校及科系:國立台北護理健康大學 護理系
半職考生(一半時間要上課、實習)
英文背景: 高職統測88 2013年多益610
考試地點:一、二戰台大二活
考試成績: 一戰:L5/R6/W4/S5 O:5 2016/12 二戰: L5.5/R5.5/W6/S6 O:6
考試日期:2017/04/08
這篇我也有放在DCARD
以及Facebook
(我一定要放這兩個連結
因為有許多溫馨的留言XDD)

備考教材與心得:  


閱讀:
(1)劍橋7810都做過一遍加訂正,
看精解,不管我是對還是錯,每一題我都有讀過一遍

(2)讀雜誌(CNN、常春藤),看用字、文法與論點(1/)

(3)讀派老師的講義,寫作業,閱讀真的很硬壓~
第一次考試時我把大把精力都放在閱讀、聽力,每天讀、聽,
但自從寫作成績低到低谷,讓我整個大崩潰後,
我已逐漸將重心擺到寫作,所以閱讀成績爛爛的
(~老師對不起喔!我考這麼爛……但我會繼續努力的!)

(4)閱讀訂正方式
材料:新東方精解(同學借我的),精解的每一題我都會讀,
分析這題解題思維、單字、有沒有我看不懂的文法,
每訂正完一題就在文章上寫下相對位置的題號,以便我之後複習。
紅筆答案
綠筆題目與文章的關鍵字
黃筆需要背的單
我覺得比較重要的是第三張圖右下角的表格(參考書上沒有)
主要整理題目與文章的近似詞,這樣可以加強我的語感
例如:題目(Q)提到an abandoned(丟棄的)
而文章(P)只是換個近似詞a derelict(廢棄的)
這兩個就可以整理成一組 另外,
若不懂的單字也會上Cambridge字典查發音,
看例句再抄在我的筆記本上。
也可以參考 Leeds Mayi老師的BLOG








*我的筆記本
內容主要寫我不清楚用法的單字或句型




聽力:  

 (1)聽力訂正方式

材料:讀劍橋(7891011)每一回聽力的script

 利用考滿分練聽力精聽(做過劍710Part1&2)
 圖片中
 紅筆答案
 綠筆題目與文章的關鍵字
 黃筆需要背的單字或是近似詞





若遇到不會的會問凱妃老師或跟同學討論 而精聽部分,
剛開始一個part會做1個多小時,但連續做1周 
可以明顯發現聽力進步。  
(2)通勤時利用雅思小站APP練聽力
(3)聽BBC Learning English (1篇/周),
主要是練習語速、學用字  
(4)凱妃老師的聽力課非常活潑有趣,
 每堂課都會教至少一種IELTS聽力技巧,
 下課後就是回家關在房間寫作業,
 不斷練99神功充電(最辛苦的事!!),
 等下次上課時再來學新技巧,
 期間若是沒複習沒跟著練99神功
 那麼下次上課肯定會覺得跟不上,
 而你也會發現怎麼同學都進步惹,
 我還在原地踏步,那是一種非常深的挫敗感,
 所以為了避免這種窘境發生在我身上,
 我都非常努力練習,
 下課狂問問題,老師也非常好,
 常常提早至少30分鐘到班上讓我們問問題,
 下課後也讓我們問到補習班打烊,是個有趣又認真的老師。   

 口說: 
 (1)看影集跟著主角說話,並抄自己喜歡的句子(2-3小時/周) 
 我最愛看Fresh off the boat美劇,
 因為講到很多東西方文化的差異,
 當然有部分是誇大惹,
 但我覺得很好笑、看的過程是開心的,
 所以就一直看下去,也不知不覺幫我複習一些學過的單字,
 也許會有人說考IELTS應該要看英劇壓~
 但我覺得沒關係,美劇也是學習壓,
 而且看劇時放鬆心情學習效果往往還不錯) 。   

 (2)看著老師整理的題目自問自答+錄音 
 這部分上課期間林熙老師每周批改一分作業
 (Part1.2.3挑一題錄音再寄給老師),
 老師會依評分標準給分,
 並跟你說哪裡發音要改進,
 另外上課時老師也會教許多口說技巧,
 下課時老師也會開放名額幫同學做模擬測驗+問問題
 (盡情地問就是爽阿~
 每解完一個問題都有種通體舒暢的感覺~)。 

 (3)組讀書會 這部分要注意,人數不能太多不然會很混亂
 大約2-3人一組就綽綽有餘,
 盡量找程度比自己好一點的同學,
 學習聽他人如何用英文描述、組織一件事,
 他用甚麼形容詞、動詞、發音、語調等以及想法,
 要知道有時真的會對部分IELTS題目很不來電、沒想法,
 所以要多聽他人想法或走在路上、搭車、上廁所時
 就想一下這個問題我用中文要怎麼說,先順一下邏輯,再慢慢翻成英文。   

 寫作: 
 寫作一直以來是我最大的罩門,非常害怕它壓!
 我高中完全沒寫過英文作文,只考選擇題,
 所以我支持高職生統測加考作文,雖然比較辛苦,
 但當你學過後對寫作就不會那麼焦慮,
 至少你對它是有一定的了解;
 而第一次考時Task1、2我都沒寫滿考試的要求字數,
 且因時間緊迫,我使用口語寫法,
 也不斷出現I think , i could do the thing that i like to do 等,
 整篇文章像脫韁的野馬般毫無邏輯可言。  

 好正文開始,起初(上課時)練寫作時,
 我常常會遇到這句話要怎麼接下句話的問題?
 還有我這個意思要怎麼用英文寫?
 所以無論是TASK1或2,
 剛開始每次練習寫完一篇都需要花費2-3小時左右
 因為我需要先看很多別人的文章(特別是Simon),
 抄符合Task1圖形可以用的句子或
 Task2可以使用的Topic vocabulary及論點
 (有時候看到題目時很沒想法),
 這段期間也極度沮喪,認為自己很沒用,
 不過還好字神有雅思充電站,我會去預約然後狂問問題,
 甚麼英文問題都能問!
 甚至趁機塞給老師超多作文老師都沒嫌棄我,
 還跟我約其他時間討論我的作文,大大感動!!!
 有時派老師還會關心一下目前備考的身心狀態,
 給困惑的我一些意見與方向,
 真是個溫馨的’’充電站’’, 老師真的超好!   

 備考期間我有寫English Grammar in use
 因為我文法底子弱,所以才寫這本,
 1-31回剛好是在講我最弱的時態,
 也最枯燥,但寫完後會對口說與寫作很大的幫助,
 因為內文很多句子都是很日常的句子,
 但之前我都用錯~哈哈
 (目前只完成1-102回,共145回,
 我會繼續寫下去der~畢竟這是我的辛苦錢壓),
 加上讀字神給的講義、讀雜誌(CNN、常春藤)
 主要看用字、文法
 和follow Leeds MayiBrett 林熙老師的臉書、部落格
 以及讀慎小疑十天突破寫作,也是讀論點與用字
 (但只是偶爾翻閱,我有時看這本會覺得想睡,
 因為有些用字真的好難懂,
 我都要花很多時間查Cambridg字典,恩~本人才疏學淺壓)。   

 我收穫最最多的就是乖乖聽林熙老師的話
 抄寫Simon網站上的文章
 (可以參考林熙老師整理的Simon範文,
 我就是抄那個der,共有26篇),
 對!沒錯!就是抄寫,不要覺得很笨!
 (不是說傻人有傻福嗎?所以那時我就傻傻的一直抄)。   

 *抄的方式: 
 剛開始前4-5篇,我每篇幾乎都花2小時在讀,我知道這很誇張,
 但因為我必須要了解他的
 架構、論點、句型、用字(單數、複數、甚麼時候用the與a)
 所以花了很多時間;
 比方說
 我用藍筆畫出所有連接詞、轉折詞
 (but, on the other hand, on the other hand, for example, 
 firstly, secondly, finally, however等)
 或者是一些模板句(there are various steps that~ ,
 I believe that, there could be several reasons for this等),
 讓我知道原來這個時候語氣與邏輯的變化是這麼使用的

 橘筆部分就是Topic vocabulary
 像是犯罪類的我就有畫penalty
 (除了知道他是單數還要查他是否有複數寫法)、
 prison sentences、licence suspension等;

 紅筆就是畫一些被動語態,因為我這部份很弱阿~
 而你會在我的筆記上看到綠筆,
 那是起初我不知道我要如何分類時所使用的,
 目前就是用藍、橘與紅筆來畫重點。  

  好~那當我對於這篇文章非常了解時,我就開始抄,
 每抄一句就背一次這句話的架構、論點、句型、用字
 第一次抄會覺得手超痠痛,
 常常寫完第二段就會OS:蝦~還有喔?!天呀天!!
 但第二、三遍就會慢慢背起來,
 剛開始一天一篇這麼做下來就很多了,
 上手後(我是大約2個禮拜的陣痛期)
 就可以一天抄好幾篇
 (平均一篇抄5遍,每天都抄不一樣的),
 而且讀、寫速度越來越快,
 有時候不同文章的用字還可以混著用。   

 當我抄完後會整理他的重點是甚麼,
 條列式的列在空白處或是寫在一張白紙上,
 再浮貼於該文章上,有時複習時就看那個筆記
 (我知道我寫的很亂XDD自己看得懂就好,
 又不是要出國比賽 哈哈)  








另外考試當天,為了不要讓自己手感頓掉,
5點就起床開始練抄寫1個小時,
6-7點 讀我所有的筆記,7:10去考場,
到考場後只要還有時間我都抓緊時間趕緊複習。


總結:(其實這才是重點!!)
雖然準備期間因為學校實習,
所以必須要一邊趕一堆報告+IELTS
常讓我身心俱疲(有次還躲在醫院廁所哭,哈哈)
但因為我有強壯的後盾,
一路一來鼓勵我的媽媽+幫助我的老師們與一起打拼的夥伴,
使我更加勇敢,
同時也因為準備IELTS調整我思考的方式與面對壓力,
看見更廣闊的世界
(IELTS常問一些之前我視為理所當然的事,
當然這都不是’’理所當然’’有些觀念甚至可被挑戰與推翻)

我也想向那些自認英文破到要吃土
且再怎麼努力都不可能變很強的同學說:
省省想再怎麼努力都不可能變很強的時間,
先打開心門開始看有興趣的英文類的東西,像影集、音樂等,
如果自認底子很弱就先努力存筆錢去補習,
不要覺得很可恥,因為我就是這樣壓~(你有前輩惹~哈哈)

以及對那些辛苦工作晚上還要熬夜照顧小孩讀書的上班族說:
加油!我知道那很辛苦,但當你覺得累到要放棄時,
想一下我當初為什麼要考IELTS
它值得我再堅持下去嗎?如果不考會怎麼辦?

還有對那些認為自己口說很爛,
不敢參加讀書會怕被別人取笑的同學說:
寧願在台灣被取笑,
也不要到國外想吵架、理論時發現無法清楚表達自己的意思,
況且別人笑就笑壓,
只要有學到東西就好,長期累積下來就是自己的寶。


最後我會繼續努力充實英文,
在這條備考的路上,我們一起加油!
當你4點起床開始唸書時,你/妳永遠都不是孤單的!

2017年5月11日 星期四

駕照失敗記

我又沒考到駕照了……
我現在的臉超超臭…………
這次是壓S型
上次是壓實線
真不知道該怎麼面對家人……
我真的已經盡力
哭~~~~~~~~~~哭
為什麼別人都過了
拿著合格單,笑著離開
我還在這裡……………
駕照真的好難考………
每次都要花$1000, 我心裡在淌血……
還要花大把時間等待……
明明都花了很多時間練習
練習時都很順利
扣分鋼都不叫
考試時卻一切變了樣
活像個白癡似的
扣分鋼基基叫
被考官請下車的感覺糟糕透頂………
可是教練說
人生會遇到很多稀奇古怪的事
這只是其中一件小小事
已經付出這麼多努力
沒有放棄的理由
好吧~
我又再報下一場了

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後記
在我打出如此負面的文章後
有許多朋友都在我的臉書留言打氣、鼓勵我
我真的覺得很感動
但也很抱歉讓大家擔心了
謝謝我的家人、朋友不斷地給我力量與愛
特別是我的外婆
在我要考駕照的好幾個禮拜前
每天都去廟裡拜拜求土地公保佑我
並幫我出考照費
我真的很感謝我的外婆><LOVE U~



2017年5月8日 星期一

愛情故事

剛剛看完這影片讓我想起一個愛情故事
記得去年實習時,照顧一位DMF的伯伯,
因行動不便而臥床3年,導致伯伯脾氣變得很不穩定
我也發現伯伯對他的太太語氣不佳
(但對我很好~我care的病人對我多非常友善:-)
常常為小小事就碎碎唸老婆
有次跟她太太一起清理造口時,
伯伯突然問了太太有個東西有沒有記得從家裡帶來醫院
太太表示忘了帶來,明天再回家拿
伯伯有些憤怒的說:
妳喔!就是這樣粗心大意!真不能交代也!
太太立刻以溫柔的語氣回:
哈哈~人家就忘了帶了壓~別那壞(台語)
當下非常敬佩眼前這位修養好的女性,
但也察覺到她身上所背負的壓力
於是找了時間陪她一起吃午飯聊聊她的心事
我們從伯伯與太太認識一直聊到目前生病情形
原來他們從國中就認識,已結髮23年
伯伯年輕時為了養家非常認真工作,熬夜交際應酬家常便飯
但也讓身體每況愈下
太太曾說過一段讓我印象深刻的話:
我愛他啦~我知道他也愛我,只是他嘴比較壞而已;
我不覺得我照顧他是種負擔,
他年輕時也為這個家努力打拼,
我們彼此照顧,人生就是如此……
這就是愛情阿!
沒有轟轟烈烈
只有生活中的柴米油鹽醬醋茶與鬥嘴
及互相扶持給予力量,做對方的倚靠
來一點一滴刻畫出愛情的樣貌……
謝謝我的病人,從她/他們的故事中
總讓我學習什麼是愛
以及它對我的重要性……