2015年11月18日 星期三

光陰的故事之洗禮

先來聽首歌
光陰的故事這份作業就是不斷地
把我過去的喜、怒、哀、樂、不堪的情緒與事物翻起,
並且重新排列整齊,同時也看清自己是多麼的不足與脆弱,
而這感覺挺好的!跟過去的自己對話,與未來的自己下戰帖。
高中畢業時,是收穫最多的一年,
走過六年(國、高中)讓我痛苦的時光,
但現在卻發現是份大禮物,
是這些人、事、物使我變得較體貼、較懂得人情時故,
也讓我成為一個有故事的人,
如果沒經歷這些事,
我又如何知道人與人相處有如此多的小細節;
而爸媽雖在我遇上困難時在一旁說盡嚴厲的話,
但也是希望我堅強所使出的激將法,
當看見我哭泣時,他們覺得最實際的方法不是放任我哭,
而是把我罵醒,起來後做該做的事。
再回頭看看爸媽目前處在人生哪期,
發現其實能報答爸媽養育、栽培之情如此短暫……
就會提醒自己別把時間花在吵架上,Let it go~
撰寫過程常在夜深人靜伴隨著錶上秒針滴答聲,
有時也使我為逐漸流逝的時光感到害怕,
以Erikson人生發展八階段來計算,
我已經走過了人生五期,尚有三期,
這三期分別為20~40、40~65、65↑,
如果可以活到國人平均年齡80歲,
那麼我還有60年這說長不長說短不短,
期望我80歲那天仍可以像20歲一樣保持好奇心、不斷學習,時刻充實內在。
這篇作業我寫了快2個月無論如何都覺得不夠寫,
尚有許多故事未被呈現,我還可以說更多,
當然光陰的故事將沒有完稿的一天,
過去是不斷的反省與回憶,未來就是現在的一時一刻所累積,
所以只要盡力、 把握當下便無憾。

2015年9月12日 星期六

北護You Are My Sunshine :")

現在已經上大三囉~來到了兒科護理
兒科第一個功課是需要照顧一位模擬的寶寶
寶寶因為是電子的所以照顧寶寶前要先將手上的感應器移至寶寶的背後才開始一切的照護行動
寶寶需要喝奶、換尿布時有她專屬的尿布與電子奶瓶
(可惜我只顧跟寶寶合照,她的生活用品都沒照到~)
而我的寶寶Sunshine是位小女生
 2015-09-06-20-13-11-926  
我覺得她是個難養育型的寶寶
待我娓娓道來~
不過我媽說我小時候比她還難照顧......
喝奶喝四個小時、尿布一換上就拉肚子、睡覺不睡覺一直哭不停......
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來分享照顧寶寶的過程

由於我必須藉由捷運與走約25分鐘的路程回家,
這一路上我前方揹著寶寶手提一台約三公斤的筆電側背一個約三公斤的背包,
記得那天出捷運站時下著大雨,我還發燒處於情緒混亂的狀態,
當下我覺得心情好沮喪想要大哭一場,腦中不斷出現此念頭
我好想有一個人來幫我拿個筆電或撐個傘,
我的寶寶快從我肩膀滑下去了!怎麼辦?我頭好痛!
左半身肌肉痠痛,我走不動了……
我現在背的寶寶是我一個人的責任嗎?那我的另一半你現在哪裡?」,
然而那天我還是一個人撐著傘帶著寶寶緩慢的走去看醫生,
幸運的是,爸爸在知道我的狀況後就來醫院帶我回家,
也讓我不必再走接下來15分鐘的路程,當下心中只充滿感謝,謝謝爸爸拯救了我。

        從這件事,我深刻了解到單親爸媽與獨自帶小孩的辛苦,
那種無助感會使人情緒位於崩潰邊緣,妳的苦只有妳自己知道
路邊的計程車也因雨天各各載滿旅客、來往的路人也不可能幫我撐一路的傘到家、想打電話給爸媽請他們幫忙
但又不想讓他們為我操心,這心情很複雜的,所以覺得社會或政府如果適時伸手援助,這將使為人父母感到一陣暖意。

        而寶寶的反應變化多端,連哭聲都代表不一樣的意思,
要一一去尋找寶寶哭的理由,因為一會是要喝奶,
一會是要換尿布又一會兒是在跟妳耍賴,耍賴時他甚麼都不要,
只要妳抱著他哄他,如果不及時滿足需求時,寶寶就會由小小的哭聲轉為大哭進而尖叫,
就連喝奶也是斷斷續續的,這也使我一頓飯吃下來三明治還在桌上,我還在手忙腳亂的處理寶寶的狀況,
其實那三明治是我非常喜歡吃的口味,但滿足寶寶的需求遠大於滿足自己的口腹之慾。
照顧寶寶時我還是一如往常跟家人去逛大賣場,這時寶寶突然的大哭讓我趕緊餵奶,
但隨後開始大聲尖叫,也驚覺情況不對,不像是要討奶喝的樣子,
此時名眾也因好奇視線轉往寶寶這,身旁的路人也越來越多,
我立刻將寶寶放上手推車上開始換尿布,
路人也由原先的「好可愛~」變為「喔~是假的啦」這也讓我當下哭笑不得呀!
可是,如果今天是新手爸媽遇到孩子在大庭廣眾下大哭,
安撫也沒用時,心情想必是非常挫折,況且沒法好好吃頓飯也令我十分頭痛。

        在寶寶哭鬧過程中,爸爸媽媽包括弟弟都想幫我的忙,
但感應晶片在我手中,所以一切只能靠我自己,也發現他們其實比我更緊張,
往往當寶寶哭喊時,他們就會幫我拿奶瓶或尿布準備著,
嘴上還說著「不要再哭囉~好乖乖」好像他們正在照顧、愛護小時候的我和弟弟似的,
這就是孺慕之情呀~我承認當時我眼眶濕濕的

        照顧小嬰兒的日子總的來說是非常艱辛的,
古話也說「養兒方知父母恩」,以前的我抱著軟綿綿的寶寶時總想
「好想生一個唷~怎麼那麼可愛」,但親自照顧孩子一回後就會發現想像與現實是截然不同的,
也讓我重新思考未來到底要不要生孩子。
這活動或許可以推廣至國小、國中與高中,讓學生們體驗照顧孩子的過程,
從中也讓學生們去思考當性慾難耐時未做好防範措施就有機會懷孕,
而懷孕後的抉擇不是生下來就是不生下來,
如選擇生下來,那麼照顧好孩子的責任就是妳將要面對的課題。

        所以以照顧寶寶的方式來推廣性教育是個好方法,
活動名稱就稱「妳()準備好當爸媽了嗎?」,我想這可讓各年齡層的男女在準備發生性關係時能更加謹慎。
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最後來分享兩手我很喜歡的歌&影片

Melody(殷悅) - You Are My Sunshine

這就為人母的心聲呀~真貼切
話說我以後還是想生孩子>///< 
You'll never know dear
How much I love you
Please don't take my sunshine away 




生寶臍帶血銀行 生命之歌完整版

這影片第一次看時就很感動
對孕媽咪很真實的紀錄:")

 

 

 

 

 

 

 


2015年4月4日 星期六

北護基護實習心得

實習第一站來到神經修復中心,我覺得這段期間我成長了很多
就像是一場生命成長之旅
尤其是我照顧的個案每天都需要復健,個案真的非常非常努力在做復健
儘管他已經流著滿頭大汗,看見我時仍對我笑笑的
且在我身邊來來往往復健的病患皆讓我看見他們面對身上的不便的態度是
積極且沉著鎮靜有規劃的計畫未來而不是消極
這使我常常在覺得我自己可能辦不到或我報告不可能趕出來時告訴自己:
「 你想想他們!不管眼前的他們此刻或愁苦或喜悅,或憤怒或迷惘
他們都是那麼努力地活著,就像是被玻璃板覆蓋住的豆苗般
壓力再怎麼大也要努力向上撐!撐!撐!直到努力突破困境為止!
所以其實你的條件已經很好了,多少在復健的人希望能像你一樣是在一旁照顧的人,可以幫助別人,所以請你打起精神,珍惜你現在擁有的一切!!
這次實習我學到的不僅是護理上的專業知識,而是破除自己的觀念、想法,重新認識我自己,包括情緒、思維、處世待人態度,我想帶著這一個月所收集到的經驗與寶貝回學校接受學理上的訓練,使我自己更能在護理上展現專業,且當我在褪去護理師服時,仍是位可以散發正面氣息有活力有愛心、滿腔熱血的想幫助他人的人格特質。
    最後,我想告訴19歲第一次實習的自己
    恭喜妳完成、撐過來妳一直害怕的實習~~~
    過程苦但妳現在在打這些字代表妳已經成長
往後的實習,妳也要保持如第一次實習的謙卑、積極追尋知識的態度
這次實習過程中妳的確發現自己的不足,是因為在學學理時妳的不踏實,所以請妳改善
而妳所收集到的寶物如:時間規劃把握一分一秒、待人處事、溝通、理性處事,也要好好收藏,這將是妳一輩子的寶物,無論如何恭喜妳,未來也要繼續加油
記得:「撐過去就是妳的!

2015年3月15日 星期日

3/15-國高中日誌

剛剛又回去翻國中高中寫的文章找充滿活力的linchu:D

(其實我只要有點不行時就會回去找她,

至少可以先充80%的電!!灰熊力嗨!!)

發現每個階段的自己都在改變透過不同的字形,

從自以為的可愛(其實超級醜~~)到端正(現在看起來還不錯啦)等。

還有發現一張「我的工作價值觀」,

高一時的工作價值排序到現在竟然都沒甚麼變,

理由也是當初所想的,

希望真的能達成!!

但重要的是看見善良、勇敢、認真的自己。

這次是被8年級的linchu激勵:

「雖然克服困難是件很困難的事情,

但仔細想想那些問題是否都解決,

是否克服妳心理的障礙,

還是妳至今都遺憾著呢?

不要逃避現實,人生是有很多事情要解決的妳必須自己幫自己

學習克服困難,是磨練人格的學府,

用妳那堅強、勇敢的心去去面對一切吧!」

沒想到國二的我跑來鼓勵大二的我啦!嗯!我必須自己幫自己克服心理的障礙

「用妳那堅強、勇敢的心去去面對一切吧!」加油吧!

2015年2月24日 星期二

過年來去宜蘭玩:")

我們家”家遊”最愛去處就是宜蘭啦!!!

這次過年也不例外

這次去了喜拉朵早餐店、青山地熱、金車威士忌酒廠、奕順軒

還有那令人驚心膽破的-瑞雙公路!!!

因為當晚車流量回堵,所以趴趴GO就另指一條回家的路…

想不到真是一條比九彎十八拐還彎還拐的路,而且整條公路黑漆漆,沒有一台車(但至少有星星作伴…..)

爸爸開的戰戰兢兢,我們一家都屏氣凝神,深怕萬一有個萬一

(好險最後平安回家~~~)


喜拉朵早餐店(宜蘭縣礁溪鄉大忠路42號之1)

他的抹茶牛奶真是我的最愛 每去必點!

如果要吃,要早點去大約7點就要到

否則過7點就座無虛席啦~


青山地熱

→這最有名的是以溫泉水煮雞蛋、玉米、筊白筍

不過我還看到有人水煮花生、地瓜、香菇…..

去之前有先準備一個小時後捕昆蟲的網子,

把食材丟進網子內下去滾,大約滾個20分鐘即可

(提醒:記得戴頂帽子,太陽頗辣~~)

溫泉蛋和玉米還不錯吃,有股淡淡的硫磺味(不影響口感)

吃飽飽後,可以到一旁的泡腳池泡泡溫泉

(提醒:記得帶條毛巾+冰的果汁牛奶~嘖嘖~超讚!!大推)


金車威士忌酒廠(宜蘭縣員山鄉員山路二段326號)

這次有遇上他們的品酒會

喝了一小口KAVALAN的WHISKY

好辣、好苦但喜歡那股果香

(我還是比較喜歡VODKA葡萄口味的喔~

我可以自己一個人喝一瓶……)

話說金車礁溪蘭花咖啡館(宜蘭縣礁溪鄉玉石村玉石路44-5號)才是我的最愛

也許我們都很早到(大約7-8點)

所以沒甚麼人很安靜,加上蘭花咖啡館的擺設有家的feel

再補充一點:咖啡館再往前走有一家超有名的甕窯雞(宜蘭縣礁溪鄉礁溪路7段7號)

他們家的甕窯雞是手扒雞喔,在吃的時候可以聞到炭烤的味道,但不會焦焦的,也是很不錯吃der~


奕順軒(宜蘭縣宜蘭市神農路2段17號)

每次去宜蘭,我們家都會繞到那去買一大袋麵包再回家

因為好吃且價位也不算太高(跟台北比起來啦~)


*以下是我這次沒去的點,但之前去過都覺得感覺很好

列為下次光臨宜蘭的口袋名單:

佛光大學

趁寒、暑假學生都回家學校沒人時去(學校竟然有開放!!但需要繳交證件)

風景真是好的沒話說~

且她們的校區、教室怎能如此像飯店呢!!

以下是照片


角烙庭園咖啡館(宜蘭縣羅東鎮羅莊街425號)

他們家的火鍋很好吃且用餐的氣氛極佳(一樣也是有家的feel)

而且中庭還有盪鞦韆,常常我就跟幾個小朋友玩得很開心(雖然我也不認識他XD)

是間可以同時吃飽飽又放鬆的去處~

綠海咖啡館(宜蘭縣宜蘭市女中路三段293號)

→覺得這家咖啡館,對小孩很照顧

不僅送氣球、給孩子畫本重點是還有可愛的馬桶座椅XDDDD

(覺得以後有小朋友一定要帶他們來這XD)

是說爸爸之前點了芒果冰沙

但那真是太巨無霸惹!!四個大人都喝不完~~

有綠海有沒有青山呢?

當然有~查了一下在

宜蘭市宜中路21號

比較偏向海鮮料理(而且價位也較高)

所以….至目前為止這家沒去吃過~~~


北門綠豆沙牛乳大王(宜蘭縣宜蘭市中山路三段208號‎)

這家綠豆沙牛奶還蠻好喝的~

但好甜壓~所以都會請老闆不加糖(醬就剛剛好惹~)

芋頭牛奶、西瓜牛奶、酪梨牛奶也很好喝

(但記得要去糖,否則真是太甜囉)

不過一杯就要一個便當錢(@50)覺得頗貴

好吧~看的很累了吧~

幾乎沒照片的介紹←超弱的~

而且我也不太會寫

其實只要一家人再一起去哪都好玩:")

2015年2月15日 星期日

暖心:一則風靡全球的公益MV 傳遞正能量

暖心:一則風靡全球的公益MV 傳遞正能量

這影片真的超棒!(配樂也好好聽)

隨手一個幫忙真的不需要幾秒,而且以我的經驗來說,
大部分的雞婆,都會有意想不到的驚喜,
比如開啟一段有趣的聊天,分享各自的人生經驗,
男女老少都可以聊而且意猶未盡,
或是一個謝謝妳,小妹妹妳真可愛善良的回應XDDDD
讓我開心一整天,然後工作超順的,就算有不順的事也很快就解決。

不要吝嗇你的幫忙與讚美吧!

今天就開始!

例如:看到幫忙清潔的阿姨就說句:
「謝謝妳,辛苦妳了,謝謝妳的打掃讓我們有個乾淨的環境:-)」
說的時候要發自內心,雖然剛開始有些彆扭很不習慣,
但練習幾次就會發現沒那麼難,
而且你會得到意想不到的驚喜(^_-)

甚至看到垃圾撿一下,
誰知道這張不起眼的傳單,
會不會飛到駕駛的擋風玻璃上造成車禍
(這我自己想的啦~絕命終結站的劇情XDD哈哈哈)。

2015年1月1日 星期四

2015目標

現階段及未來人生的規劃

現階段
多方嘗試,挖掘自己的興趣與潛能,對於自己有興趣的領域深入了解。
1.      了解如何養生?
(1)   西醫營養學(西:營養學)→打造自己的營養餐點
(2)   減重至50公斤
2.      了解眼科(已完成)
(1)   眼球的生理與解剖讀熟(整理一份眼科筆記)
(2)   了解如何眼睛護理、保健(整理一份筆記)
(3)   閱讀眼科相關疾病與用藥
(4)   期刊
3.      多了解如何接觸孩子?(已完成)
(1)   複習兒科學與融合人類發展學
(2)   讀繪本並於讀完時寫一段心得,於三上結束時讀完50本繪本(目前已讀2)2015/10/18
(3)   收集育兒知識(整理成一份筆記)
4.      語言
英文
(1) TOEIC拚到金色證書(990)寫一篇心得文
(2)寫作,每日50字心得或以至少5句話總結今日心情
      日文
(1)   N5檢定
新制「日本語能力試驗」測驗內容及認證基準
5.  養成良好的習慣
    運動習慣(一周至少3次慢跑操場30分鐘)
    睡眠習慣(最晚11點睡,6六起床)
6.  讀完15本課外書,並寫500字內的心得
(1)讓你可以結婚的婚學(已完成)
(2)在天堂遇見的5個人
(3)富爸爸,窮爸爸
(4)深夜加油站遇見蘇格拉底
(5)佐賀的超級阿嬤
(6)因材施教
7.  收集遊學資料(兒科、婦產、眼科;美國、澳洲)
8.  收集旅遊資訊
   (1)日本-東京、福岡
   (2)存錢
短期(now~畢業)
1.      英文
   IELTS R:7S:7L:7W:7
2.      捐頭髮(已完成)
3.      考上台灣護理師執照
4.      維持良好的習慣
運動習慣(一周至少3次慢跑操場30分鐘)
睡眠習慣(最晚11點睡,6點起床)
5.      了解如何養生?
(1)中醫營養學(:黃帝內經)
6.      閱讀心理學相關書籍(已完成)
7.      畢業前閱讀完100課外讀物+500字內的心得
8.      跑一場5K的馬拉松
9.      帶家人出國自助旅遊
(1)   至日本東京、福岡
(2)   存錢
中期(畢業~30)
1. 出國讀碩士(取得臨床經驗2-3)
2. 將學貸還完
3. 維持良好的習慣
運動習慣(一周至少3次慢跑操場30分鐘)
睡眠習慣(最晚11點睡,6點起床)
5.      存留學的學費與生活費
6.      出一本書
7.      把家中房貸還完!
長期(30~)
1. 買房
2.結婚生子