LinChuGOGOGO!

It was so productive today!!!
I have spent around 8 hours(from 8:50am to 5pm) on both courses, but I only had 30 minutes for break(WHAT?!?!). However, I still felt energetic during lectures. I think it's because I learnt how to save others lives and protect others, including my loved ones and myself of course hahaha.

For example, at Woolworths, there is a scenario that a pregnant woman sits on the ground and she holds her belly. Also, she keeps groaning with pain. So as a first aider, the first step is to call 000. And then, I should consider of the issue of hypoglycemia. So what I can do is to give her sweet drink, like juice or honey.

*The regulation of blood sugar may be changed due to pregnancy. As a result, pregnant women might become hypoglycemic.

Anyway, I did enjoy CPR and First Aid classes, which were fun and interesting. I'm so proud of myself that I'm capable of helping others Yeah Yeah.

Also, I think previewing materials before classes really helps me a lot. I should always keep this good habit hahaha.

The most important thing that I've learnt today is being grateful to be alive i think.💪

CPR+ First Aid certificate

My notes

2018年7月3日星期二

留學日記371天

1.今天早上4:50就起床了，因為我做了一場很特別的夢，我夢見我回到外婆的舊家，我們全家人圍在一起吃飯，大家都非常開心，到了晚上則留在外婆家過夜，還記得外婆幫我蓋上被子叫我好好睡一覺，但到了早上我卻到了機場要準備飛回澳洲，外婆不斷笑著向我揮手說再見，看著她的笑容和那一頭白髮那時我心中好捨不得，我就驚醒了，醒來後那股想念持續發酵，我就躲在被子裡一直哭一直哭，一方面很想外婆另一方面很怕外婆在跟我道別，因為爺爺就是以這種方式跟我道別，所以不管那時台灣還是清晨3點多就立即line了外婆，所幸外婆接了電話，之後我們彼此小聊了一下，最後我有記得對外婆說我愛妳。

這個特別的夢讓我思考了2件事:
第一，意識下我都告訴自己我沒那麼想家，我一個人也可以好好生活過日子，不需要花時間去處理想家的情緒，但也許潛意識中我是十分思鄉的而且很需要抒發情緒，但我卻忽視了它的重要性，以至於在夢醒後暴哭，不過這對我或許是好的，那正是我需要的出口，所以這提醒我需要真實省視自己的感覺，以免憋在心裡不快樂

第二，當我害怕這場或許是道別的夢時，心中極惶恐，擔心我再也看不見外婆，還有好多話沒說等等，也很懊惱之前對外婆說話沒禮貌亂發大小姐脾氣等等，所以我決定不管面子，以後和家人通電話儘管內容不愉快，還是要說我愛妳並著重於解決問題本身，而不是人，因為也許掛下這通電話就再也沒下一通電話，再見也不一定會再見，最後，祈禱神保護我的家人、朋友，希望他們健康平安。

2. 最近研發出一到蔬菜湯，只花30分鐘就可料理好中餐及晚餐，而且非常有飽足感且健康。
材料:
各種蔬菜(我至少放五種:洋蔥/高麗菜/花椰菜/牛番茄/胡蘿蔔)
竹薑(選擇性，因為目前澳洲是冬天且我所放的蔬菜屬性比較冷)
蛋*2、雞胸肉300g、蔥花、胡椒粉、
高湯塊/粉(選擇性，提味用，通常煮完湯頭自然就是甜的所以也可不加)
藜麥(quinoa)與糙米(brown rice)共一杯米量。

我的食譜筆記+養生蔬菜湯

養生蔬菜湯+藜麥飯

3.今天還去了打了疫苗，為了之後的實習做準備，但卻讓我困惑於一個關於疫苗施打過程的問題。

我需要施打Pertussis,Tetanus和Diphtheria三合一($45)以及一支Quadrivalent influenza vaccine($18)，可是當護理師要打之前並沒有用酒精棉片消毒將要施打的局部，我問他要不要用酒棉消毒，他信心滿滿說不用就打下去了!

這跟我所學的不一樣呀!做侵入性治療時要無菌呢!是顧慮酒精會影響疫苗效果嗎?但等酒精乾就好了呀?還是他認為皮下注射不會感染就不多此一舉?

另外我發現他們的彎盤很特別，是塑膠製約15*5*5，可拋棄式的，當我注射兩個針劑時護理師就準備2個，打完後就丟棄。

其實打完的後遺症就是手舉不太起來，因為上臂很酸痛~

酸痛~~~~

4.最近家裡搬進來自伊朗的18歲女孩Niusha，打算再QUT就讀2年語言學校，前幾天她哭著跟我說她很想回家，因為她不習慣這裡很冷的天氣，還有沒熱水洗澡(對!我家有時會沒熱水洗澡......)，據她說在伊朗熱水及電力都很便宜，可以到隨你用隨妳開的程度，但在澳洲卻一點都不一樣，而且在這語言是一大困境，有時我們溝通要靠Google小姐翻譯或者她的姊姊。
於是乎Jeremy, Kimberly我三人就鼓勵她不要害羞問問題我們都會幫助她，剛開始會很辛苦，一切都會漸入佳境的。

然而，昨晚我發現有兩種需要直接放烤箱的烤不須退冰的餅，已經在室溫下放超過一小時，我就詢問Niusha是否要做晚餐，她表示是之後說:「但它們還沒退冰」，我當下真的三條線~我就帶她看包裝上的說明等，但她又一副我才是對的態度讓我有點不爽@@。

後來當食物出爐香味竄滿整個屋子時，她用很抱歉的神情表示因為在家都有傭人幫忙做這些，她真的很不習慣現在的一切謝謝我的幫忙等，唉~我聽到這又決定原諒她了並鼓勵她要早點學會獨立生活。

5.最近想把游泳練好，為了之後去大堡礁游泳浮潛的夢想，現在已經可以拿著浮板換氣游(對我來說是一大進步，因我已學游泳學了好久)，可是還不穩定時常喝到水+嗆到水，需要多加練抓感覺還有練體力，目前只能慢慢游1小時，我相信我會越游越順的且總有一天我能放掉浮板自己游!加油!!

the Great Barrier Reef

2018年4月10日星期二

留學日記293天

今一早與組員討論我們的seminar,我的組員有Enqi(China), Aisha(Saudi Arabia), Neeru(Nepal), 這次討論目的主要是把seminar的discussion問題整理完畢，確認Ｑ＆Ａ時該如何對答，過程中大家都非常努力在想問題與答案，並且讓我佩服我的組員是，每個人都已經準備好問題＋問題的答案，大家都是有備而來呢！（當然我也是拉）這讓我們整體進行下來非常順利！尤其是Enqi身體不適還前來開會，並提供了許多很棒的想法，太感謝隊友們呀～

其中Aisha還帶了她一歲六個月的女兒來，她在我們討論的三小時中完全沒有哭鬧或上演在地上打滾戲碼，只有偶爾嗨個兩三聲，但只要Aisha閃一個眼神，她馬上乖乖不再吵鬧，真是媽媽的好搭擋呀～有時她也向媽媽討抱抱，看著Aisha抱著女兒，輕輕撫摸著她的小手與臉頰，讓整場meeting溫暖許多～只不過Aisha應該會覺得很累吧～畢竟要兼顧會議又要照顧女兒，只能說母愛真偉大呀！

接下來幾天就是把我自己的報告部分準備齊全，在順一下要回答的內容；週五仍然有一場meeting，確認所有東西是完整的，就可以上下週的考試拉！希望神幫幫忙，讓我們的報告順順利利！！

除了seminar外，也有個人的assignment要準備，我認為最困難的不是讀那些journal article，而是從龐大的資料中找出自己需要的素材，有時坐在電腦一兩個小時看來看去還是沒找到自己要的，既讓我感到氣餒又挺曠日廢時呢！同時，還需整理分析各項優缺點，往往做完這些工程，我都會非常的餓～
我目前正在努力中，預計這週五前把outline寫出來，我知道我一定可以把它生出來的！！同樣地～也是希望神幫幫忙！！

另外下週還有其他考試，仍須撥一部分時間準備，練手感，否則下週我就準備吊車尾～同樣地～我會把我自己準備好，希望神也幫幫忙！！助我一把！

每天雖然許多事須處理但值得開心的事是，我每天都可以準備自己愛吃又適合我的體質的食物，真的非常幸福，讓我每天一早都迫不急待睜開眼睛，讓美食開啟我的一天，雖然準備也很花時間，但對我來說過程是一種療癒感．

4/11（早餐）芝麻麥片粥＋蛋捲（無麵粉）＋蘋果＋拿鐵一杯

4/11（中餐）雞肉片＋魚肉＋麵＋番茄＋花椰菜＋蘑菇＋胡蘿波

4/10烤地瓜＋花椰菜＋胡蘿波

陽光明媚每天都要保持好心情：）

2018年1月3日星期三

留學日記 Day 195天（2018/01/04)

雖然已過Christmas但來自世界各地朋友的祝福，總讓我還沈浸於Christmas的愉快之中～

前幾天收到媽媽傳來兩張照片，是來自正在就讀NEW YORK UNIVERSITY的Nico聖誕節祝福，特別感人呀～猶記得ㄧ年前我們兩都窩在自神的自習室唸書（是從早到晚的那種呵呵呵～），有時聊著自己的未來等等，但大多時間仍是各自努力奮鬥著，其實那時日子挺苦悶又有些焦慮的，因為沒拿到成績就出不去呀！所幸皇天不服苦心人！我們雖已各自往目標前進一大步，但我們都深知未來還有更多挑戰在等著我們！！
恩！目標尚為達到還不能放棄！！加油呀我們～

Nico的祝福

而另個令我感動的則是我高中好麻吉～
孟岑/佳勳/名詩～
感謝她們溫暖的文字及圖片：Ｄ
（插畫怎麼能醬麼美呢～我喜歡）
在姐妹相聚時還想著我～（感人哭哭）
因為澳洲與台灣各自在南半球與北半球，所以澳洲12月仍是夏天呢～非常熱～所以我常常去游泳（但並沒有穿比基尼啦～害羞ＸＤＤ）但如你們所說，我沒有忘記台灣的溫度唷～
而說到下次何時再見，其實至少要等今年護理第一學期唸完才會回家吧～還有好長一段時間呢！
另外，被你們給說中了，的確有不少心酸事，其實在外難免遇到挫折，但最重要的是心態，我發現只要我調整好面對困難的態度，即是抱著我是有能力解決的心，積極處理，往往我會比較快樂同時他人的協助也會隨之而來～所以，正如你們所說的，我能好好克服的！Fighting!!
而男朋友就是看緣分啦～
我相信他正在要來與我相遇的路途中努力，所以我也要加把勁！當然還是聽神的帶領惹～哈哈哈
最後，我也愛妳們啦！！❤️

2017年7月8日星期六

留學日記Day 11(2017/07/05)

1. "校園各項服務博覽會"一定要參加!因為可知道許多自身的權益及訊息，像(1)起動我的OSHC,若不是她們提醒我，我早忘了(2)醫療服務(3)24小時保安服務，如果妳覺得在校園內有危險，就立即按求救鈕，他們會定位妳的位置並以最快速度到妳目前所在處，前提是要先載SafeZone APP，且定位系統只在妳求救時才起動，不影響隱私的。當然，還有很多小東西可拿，像螢光筆，哨子，舒壓球，食物，筆記本，以上雖是小物但在澳洲買都不便宜，最後是保險套(講解醫療服務的攤位給的)，預防永遠勝於治療，使用與否可自己決定且我覺得學校把性教育講開，對學生、家庭、學校及社會整體都是好的。

各種實用小物

SafeZone APP

OSHC

QUT的醫療中心

學校資源說明

2. 我的上課期間一周共25小時，每天都有考試(口說、寫作、聽力、閱讀)，所以幾乎清醒的時候都在找房子!!!、準備考試、寫作業、吃飯、又跑又走的回家、上學，有時在搭公車時打打日記等，算是非常充實的生活~讚!!

3.上課途中Yok突然停下，看著學校正在翻修的建築物，我以為發生事?結果是~Yok想了解這棟建築物是要蓋甚麼?外牆的標語又寫著甚麼意思?我一了解後就站在那笑個不停，因為我剛剛也在想那棟建築到底在幹嘛?那個標語看不懂的單字待會要去查....我們真是心有靈犀XD

整修中的大樓，所以我們每天都要繞一大段路才能到教室

4.開始課程後是不可能趕在6:00回家了~但回家的路上天又非常暗，我們其實都很害怕~所以都開手電筒照明，一人走前一人走後，走後的人光線不是照前是照後，提醒車輛這裡有人請小心~當然有壞就有好，好處就是每天回家可以看見一整片的星空~美!!(還有我們會小心的!!我有隨身攜帶哨子與尖銳的筆，請放心:"))

2017年7月7日星期五

留學日記Day 10(2017/07/04)

1.來到澳洲後的每天都非常早睡(10:30)又非常早起(5:45),因要趕去使用學校的資源，這樣的作習十分適合我跟Yok；和Yok深聊才知道，她以前在日本唸過書，又在美國工作過，而在泰國工作的日子則需要每天通勤共4小時，所以早晨4:00就要起床.....我心想這女孩才24歲就有這麼多人生經驗真不簡單~總之，僅管早睡早起生活有點壓力，但太適合我了!連月經來都不會痛~

2.上課時老師給我們四則ABC NEWS要我們寫出其內容，結果我竟然大部分都空白!!!而我的同學則很輕鬆的討論新聞內容......我的天啊！當下情緒真的很沮喪，檢討後事實就是我聽力很爛!!背景知識不夠，相關單字也不夠，所以我決定每天要照老師推薦的網站抓一篇聽力道來做並筆記，再苦也要練，我想要聽懂新聞在講什麼!!!

3.午餐和來自泰國的Tom及來自越南的Tahao 一起用午餐，一看到他們的午餐我就嘖嘖稱奇，因Tom的中餐是泡麵(Mama)配魚罐頭，但泡麵是沒有加水直接壓碎沾魚肉醬吃，我覺得口感還不賴，有點辣;Tahao則吃麵食配上蝦子與外層由海苔包覆的手卷(其實我和Tahao都不知道那是什麼),口感有點酸但好吃，而Tahao又請我們吃似月餅的糕點，內餡是椰子泥，我則拿出台灣的鳳梨酥請他們，並介紹其中的鳳梨餡與那咬下的第一口酥脆感等;聊天過程中發現兩位都是懷夢想來求學準備唸碩士，Tom跟我一樣是帶獎學金來，但也是要過EAP2才能順利拿到，Tahao則是唸生物醫學，希望我們一起努力，往自己的方向前進。

Tahao(左)Tom(中)Ariel(右)

4.晚上要回家才發現忘了加值Go Card,正在教室哀號時，來自中國北京的Michell走過來，跟我說附近有個加值機還說可以帶我去，我非常感謝她，謝謝她天黑了還帶我去加值再折返回家；途中了解到Michell準備要唸動畫，最想求學的國家是日本，但父母認為澳洲比較有發展前途，因此來到QUT;在這我必須反省我先前對Michell有偏見，因為之前同組時她給我一種愛理不理的感覺，但其實是我誤會了！這真是當頭棒喝，當妳給對方貼標籤後，也可能失去與她人成為朋友的機會，所以給自己和對方多點時間認識彼此，也許有驚奇的發現。

訂閱：文章 (Atom)

2020年6月10日 星期三

教育部學海飛颺-出國研修結案報告書

2018年7月21日 星期六

Studying abroad in Australia Day 389

2018年7月3日 星期二

留學日記371天

2018年4月10日 星期二

留學日記293天

2018年1月3日 星期三

留學日記 Day 195天（2018/01/04)

2017年7月8日 星期六